В Минздраве рассказали, как бороться с синдромом хронической усталости
news.ruСиндрома хронической усталости можно избежать. По словам эксперта, для этого нужно соблюдать некоторые меры профилактики. К таким относятся правильное питание, ведение здорового образа жизни, занятия спортом.
Но самым эффективным способом в этой «борьбе» специалист назвал саморегуляцию. По словам главного внештатного медицинского психолога Минздрава, в отдельных случаях, когда россияне сами не могут справиться со своими психологическими проблемами, им стоит незамедлительно обратиться за помощью к специалисту.