В МЧС рассказали, как пережить сильную жару
ren.tvВоздержаться от алкоголя и избежать физических нагрузок рекомендуют специалисты МЧС России во время сильной жары. В рекомендациях МЧС говорится, что во время сильной жары людям следует избегать физических нагрузок, двигаться не спеша, экономить силы и чаще находиться в тени. "Не употребляйте пиво и другие алкогольные напитки, это приведет к ухудшению общего состояния организма", - говорится в рекомендациях.
Также рекомендуется носить светлую воздухопроницаемую одежду и надевать головной убор. Если случится тепловое поражение, следует перейти в тень, на ветер или принять душ, а также выпить много воды.