В Красногорске для участников «Активного долголетия» проведут бесплатный урок катания на коньках
runews24.ru23 июня в Красногорске для участников клуба «Активное долголетие» пройдет бесплатный сеанс катания на коньках. Для занятия при себе нужно иметь только пенсионное удостоверение.Сообщается, что умеренная физнагрузка хорошо влияет на артериальное давление, психическое самочувствие и массу тела.
Люди, которые находятся на льду три раза в неделю в течение 20 минут, в пять раз реже страдают от ожирения, атеросклероза и гипертонии.