В какой позе рекомендуется спать в Израиле: объяснение врачей
vesty.co.ilСон — это третья по важности потребность человека после дыхания и питья. Он необходим для физического выживания. Сколько времени надо спать, как справиться с бессонницей и когда во сне возникает эрекция — давайте разберемся. ►Сколько времени можно обходиться без сна В 1964 году американец Рэнди Гарднер попал в Книгу рекордов Гиннесса, пробыв без сна 264 часа (более 11 суток).
Затем он проспал 17 часов и вернулся к нормальной жизни. Его рекорд был побит через 20 лет, когда 27-летний каскадер Роберт МакДональд провел в бодрствующем состоянии 19 суток.