В какой позе мы спим? Это имеет огромное значение
Фото: Pixabay.com Треть жизни мы проводим в постели. Поза для сна — один из важнейших факторов хорошего самочувствия, пишет портал medonet.pl. Почему поза для сна очень важна?
Неправильная поза тела во время отдыха усиливает боли в спине, шее, бедрах и плечах, может усиливать проблемы суставов и с давлением.