В Израиле проверили пользу 10.000 шагов в день и назвали другое число
vesty.co.ilВсе органы здравоохранения, включая ВОЗ, рекомендуют проходить 10 тысяч шагов в день. Но точны ли эти нормативы, или же речь идет об очередном модном мифе?
Израильские физиотерапевты Даниэль Маркович и Асаф Эциони решили это проверить, изучив несколько научных исследований. К каким выводам они пришли, стало известно из публикации Ynet.