В Ингушетии оказалось больше всего приверженцев ЗОЖ
rg.ruЭксперт по общественному здравоохранению Артем Гиль в интервью KP.Ru рассказал о критериях образа жизни, который можно признать здоровым.Так вот придерживающийся правильного режима человек не курит и не пьет алкоголь.
Он ест не менее 400 граммов овощей и фруктов и не более пяти граммов соли в сутки. В неделю гражданин должен уделять более 150 минут занятию спортом с умеренной нагрузкой.