В День Физкультурника Елена Кац провела в Вешняках веселую зарядку
aif.ruГлавный врач детской городской поликлиники № 7 Елена Кац в День физкультурника провела фитнес-зарядку для жителей района Вешняки.
В ходе мероприятия депутат рассказала участникам много нового о пользе этого вида активного отдыха, подчеркнув, что фитнес является универсальным спортом для людей всех возрастов, в частности, пожилые люди.По словам эксперта, для людей старшего возраста существуют специальные щадящие фитнес-программы, о них можно узнать от тренеров или инструкторов проекта «Московское долголетие».«Он помогает держать тело в тонусе, придает энергию и даже повышает умственную активность», – добавила Кац.Напомним, рамках проекта «Московское долголетие» в столице возобновились занятия на свежем воздухе для тех, кто переболел COVID-19.