В Центре медицины сна МГУ рассказали о пользе короткого дневного отдыха
govoritmoskva.ruДля поддержания работоспособности в светлое время суток можно вздремнуть не более получаса, сообщил Александр Калинкин. Руководитель Центра медицины сна МГУ им.
М. В. Ломоносова в беседе с радиостанцией «Говорит Москва» подчеркнул, что если человеку не удаётся выспаться ночью, это может быть обусловлено проблемами дыхательной системы. «Всё зависит от того, что является причиной потребности в дневном сне.