В борьбе с повышенным давлением поможет неожиданное средство
utro.ruНемецкие ученые доказали эффективность физических упражнений в борьбе с гипертонией. Скандинавская ходьба, бег, велосипедный спорт снизят риск сердечно-сосудистых заболеваний и помогут восстановить артериальное давление.
Однако с серьезными нагрузками лучше соблюдать осторожность и предварительно проконсультироваться с врачом, особенно если человек страдает от сопутствующих заболеваний – диабета или болезней сердца.Перед занятием спортом ученые также советуют измерить кровяное давление.