Увеличить продолжительность жизни на 10 лет помогут пять простых привычек
ufacitynews.ruСпециалисты из США рассказали о продлевающих жизнь на 10 лет простых привычках, связанных с изменением образа жизни, сообщает UfaTime.ru со ссылкой на CNN.
Среди таких привычек американские ученые отметили: - исключение курения; - снижение потребления алкоголя; - здоровая диета; - поддержание здорового индекса массы тела; - умеренные или энергичные упражнения.