Утяшева в мини-шортах и на каблуках показала упражнение на мышцы ягодичек
nation-news.ruРоссийская спортсменка по художественной гимнастике, а также супруга знаменитого шоумена Павла Воли, Ляйсан Утяшева поделилась любимым и эффективным упражнением, которое легко выполнять в домашних условиях.Соответствующий пост она опубликовала в Instagram, закрепив видеоинструкцию для подписчиков.
В кадре спортсменка демонстрирует упражнение, которое можно делать "в любое время и в любой одежде" — это "стульчик". Утяшева выбрала короткие шорты, сконцентрировав внимание на стройных и длинных ногах, а для усложнения задачи надела каблуки, заявив, что так "сильнее включаются мышцы ягодичек". "Ролик в TikTok набрал 7,8 мл.