Усталость, тошнота и онемение рук: 5 признаков и симптомов дефицита магния
focus.uaДефицит магния возникает, когда ваш организм недополучает достаточного количества этого важного питательного вещества. И если у вас низкий уровень магния в течение длительного периода времени, это может спровоцировать определенные заболевания и осложнения.
Магний играет важную роль в организме, особенно в работе сердца, мышц и почек. Он помогает регулировать функции нервов и мышц, сбалансировать уровень сахара в крови и вырабатывать белки, кости и ДНК.