Упражнение «земные круги» приведет в порядок функции легких, сердца и почек
goodnews.ua4 декабря 2021 г. Это упражнение эффективно также для предупреждения и лечения впалой груди, горбатости, головокружения… Этот комплекс является вариантом «Небесных кругов». Круги описываются перед грудью, а не над головой.
Он рекомендуется пожилым, ослабленным или больным людям. С помощью упражнений можно привести в порядок функции легких, сердца, почек и внутренних органов груди, живота и нижней части живота (даосы называют их саньцзяо или «тройной обогреватель»).
