Употребление трёх грецких орехов в день поддерживают умственную и физическую энергию
actualnews.orgВрачи рассказали о полезных свойствах грецких орехов. Согласно их утверждению, продукт содержит множество витаминов и микроэлементов помогающих поддерживать умственную и физическую энергию.
Изображение взято с: pixabay.com Грецкие орехи обогащены витаминами группы B. Их можно использовать в качестве альтернативы мясному белку для вегетарианцев, если человек решил соблюдать диету.