Улыбка, отдых и спорт: 10 советов по управлению гневом
skuke.netАнна Ковпак разделов Психология/Wellness Мы раздражаемся, когда все идет не по плану: от стояния в пробках, от хамства окружающих, теряем терпение от спора с коллегами, из-за упрямства ребенка.Гнев — это нормальная эмоция, которую нельзя подавлять, но важно уметь с ней совладать.
Когда наше возмущение оправдано, а когда ярость — уже проблема, и что с этим делать, рассказал кандидат медицинских наук Евгений Шагов совместно со специалистами Mayo Clinic в США на своей странице в Facebook.Шагов Евгений Кандидат медицинских наук Правило "думай прежде, чем говорить" — пожалуй, одно из самых важных.