Українцям порадили як зберегти зір, довго працюючи за комп’ютером
goodnews.uaВ умовах комп’ютеризації, дистанційної роботи та навчання питання збереження зору є дуже актуальним. Нижче подані найбільш поширені рекомендації науковців стосовно зменшення негативного впливу на очі.
Якщо погіршення зору вже відчувається, тоді необхідно звернутися до окуліста. Перш за все, не забувайте про перерви. Їх потрібно виконувати через кожні 20 хвилин – необхідно відірватися від монітора на 20 секунд і подивитися вдалину не ближче 6 м.