Ученым удалось рассчитать формулу долголетия
lenta.uaПо мнению американских ученых, для увеличения продолжительности жизни каждый день нужно употреблять пять порций овощей и фруктов.
При этом исследователи предлагают схему «3+2». Она означает наличие в ежедневном рационе трех порций овощей. На фрукты должно приходиться две порции, сообщает Journal of the American Heart Association.