ученые вирусы иммунитет сон

Учёные заявили, что правильный сон защищает организм от инфекций

По мнению исследователей из университета Квинсленда, это связано с тем, что любой недосып оказывает негативное влияние на иммунитет. Во время сна иммунная система выделяет белки, называемые цитокинами.

Некоторые цитокины важны для борьбы с инфекциями и воспалениями, помогают нам реагировать на стресс, — уточнили учёные.

DMCA