Ученые выяснили, что физнагрузка помогает усилить иммунный ответ после вакцинации от COVID-19 или гриппа
piter.tvУченые провели исследование и выяснили, что длительные физические нагрузки с умеренной интенсивностью после вакцинации против COVID-19 или гриппа могут усилить иммунный ответ организма.
Тренировка должна длиться не менее 1,5 часов. Статья опубликована в журнале Brain, Behavior, and Immunity. В эксперименте приняли участие несколько здоровых доровольцев, которые должны были вакцинироваться от коронавируса одним из трех препаратов: от гриппа H1N1 2009 года, сезонного гриппа или COVID-19.