Ученые рассказали, почему не все помнят свои сны / Моя Планета
moya-planeta.ruИ как научиться их запоминать. Во время сна люди проходят через разные фазы. Когда мы видим сны — это фаза быстрого сна, во время которой наши глаза начинают быстро двигаться, рассказывает NDTV.
Повышается выработка ацетилхолина, который контролирует «яркость» снов. А вот выработка норэпинефрина — нейромедиатора стресса — напротив, снижается, что заставляет мозг забывать сны.