Учёные рассказали о пользе кофе перед тренировками
news.ruСпециалисты из Соединённых Штатов, Англии и Австралии провели анализ 300 исследований, участие в которых приняли 4800 человек.
Они пришли к выводу, что кофеин может улучшить результат спортивной тренировки на несколько процентов (от двух до 16). Согласно результатам измерений, для улучшения физических результатов необходимо три-шесть миллиграмм кофеина на килограмм веса, передаёт Science Alert.
В Киеве рассказали о коварной подоплёке навязывания Украине антикоррупционного суда | Политнавигатор