Ученые пересмотрели норму шагов в день
Рекомендация проходить 10 тысяч шагов возникла в рамках маркетинговой кампании японского шагомера и не имеет научных обоснований, считает специалист по кинезиологии из Университета штата Массачусетса Аманда Палуч.
Эксперт и ее коллеги проанализировали данные крупного исследования риска развития заболеваний коронарной системы, участие в котором приняли примерно 2100 человек в возрасте от 38 до 50 лет.
obzor.lt