Ученые отменили правило восьми стаканов воды в день
charter97.orgThe Guardian.«Известная рекомендация вообще не подкреплена научно, – говорит один из авторов статьи, сотрудники японского Национального института биомедицинских инноваций, здоровья и питания Йосуке Ямада. – Большинство ученых не знают, откуда она взялась.
Если вы едите только хлеб, бекон и яйца, вы не получите много воды из пищи, но если вы едите мясо, овощи, рыбу, макароны и рис, то 50% общего количества потребляемой вами жидкости поступает из пищи».Участниками исследования стали 5604 человек из 23 стран в возрасте от восьми дней до 96 лет.
Женскую индивидуальную гонку на втором этапе Кубка России по биатлону отменили из-за сильных морозов