Ученые: Отказ от овощей и фруктов увеличивает риск развития психических расстройств
rosbalt.ruЛюди, которые едят мало овощей и фруктов, чаще других страдают от психических расстройств. К такому выводу пришли специалисты из Canadian Longitudinal Study on Aging shows.
Эксперты провели ряд исследований и установили, что регулярное употребление овощей и фруктов снижает риск развития тревожности на 24%.