Белоруссия люди Беларусь Белоруссия

Ученые обнаружили универсальный способ быстро засыпать

techinsider.Предыдущие исследования показали, что утяжеленные одеяла могут облегчить бессонницу у людей. Однако до сих пор было непонятно, почему так происходит.

Шведские исследователи провели эксперимент с 26 молодыми мужчинами и женщинами, чтобы выяснить, как же работает «эффект» одеяла.Авторы работы предположили, что тяжелое одеяло может стимулировать выработку мелатонина и окситоцина.

DMCA