Ученые назвали витамин для хорошего настроения
golos.uaУпотребление свежих фруктов, богатых витамином C, улучшает настроение и заряжает энергией. Об этом сообщает MedicalXpress. Учёные из Университета Отаго в Новой Зеландии провели исследование, в котором приняли участие 167 человек в возрасте от 18 до 35 лет.
У них был зафиксирован низкий уровень витамина С. На протяжении четырёх недель первая группа добровольцев каждый день ела по два киви, вторая принимала препараты для повышения уровня витамина С, а третья – плацебо.