Ученые назвали количество сна, необходимое для предотвращения деменции и ранней смерти
goodnews.ua6 сентября 2021 г. Хотя гены и выбор образа жизни могут быть сильнейшими детерминантами начала деменции и преждевременной смерти, нарушения сна — если они страдают в течение более длительных периодов времени — также могут резко повлиять на исход и того, и другого.
Многие исследования направлены на понимание причинно-следственной связи между недосыпанием, снижением когнитивных функций и преждевременной смертью, но лишь немногие из них дали убедительные результаты.