Учёные нашли связь между пропуском ужина и ожирением
svpressa.ruСуществует множество самых разнообразных исследований, которые доказывают, что завтрак необходим для поддержания нормального веса человека.Учёные давно уже доказали, что первый прием пищи исключать нельзя — это уже практически аксиома.
Но худеющие люди нередко пропускают ужин, чтобы не нагружать себя перед сном.Но как установили специалисты Университета Осаки в Японии, ужин точно так же необходим человеку, как и другие приёмы пищи.