Ученые нашли способ продлить жизнь на 10 лет
facenews.uaИсключение пяти основных факторов риска для здоровья способствует увеличению продолжительности жизни на 10 лет. К такому выводу пришли ученые из Гарвардского и Амстердамского университетов, передает FaceNews.ua.Специалисты в течение 20 лет следили за состоянием здоровья более 100 тыс.
здоровых людей старше 50 лет и анализировали, из-за чего у некоторых появляются сердечно-сосудистые заболевания, диабет или рак.В итоге было выделено пять основных факторов риска: курение, вредное питание, низкая физическая активность, ожирение, употребление алкоголя (даже в умеренном количестве — 175 мл вина для женщин и 350 мл для мужчин).Ученые выяснили, что отказ от четырех-пяти вредных привычек в среднем на 10 лет продлевает жизнь женщин.Эксперимент