Ученые нашли неожиданную причину недосыпания
ura.newsНедостаток воды в организме лишает человека двух часов сна. К таким выводам пришли американские и китайские ученые.«Если организм обезвожен, то человек не сможет хорошо выспаться и будет чувствовать себя разбитым», — пишут «Известия».
По подсчетам ученых, неправильный питьевой режим лишает человека около двух часов сна.Исследователи провели два эксперимента, участие в которых приняли 9 559 и 11 903 человек.