Ученые: любители вставать пораньше обладают важными преимуществами
detaly.co.ilМало того, что те, кого мы привыкли называть жаворонками, не страдают и не мучаются каждое утро, когда им надо вставать, они же, оказываются, более здоровыми и продуктивными на работе.
Об этом можно судить по результатам нового исследования. Нам не нужны доказательства ученых, чтобы заметить, что все мы делимся на две группы: на бодрствующих утром и днем – жаворонков, а также активных вечером и ночью – сов.