Ученые из США поставили точку в вопросе, вредно ли есть на ночь
profile.ruСуществует убеждение, что основную часть калорий желательно употреблять до обеда. Считается, что тогда они расходуются за день и не откладываются в жир.
Специалисты из США выяснили, так ли это. Ученые провели испытания с добровольцами, пишет Insider. Всего их было 41, и у каждого наблюдался лишний вес.