Ученые из США определили обязательную суточную норму пеших прогулок
Группа ученых из Brigham and Women’s Hospital в Бостоне вычислила новый суточный лимит для пеших прогулок. Оказалось, что для одного дня достаточно 4,4 тысяч шагов.
Об этом пишет MedikForum. Этот количество шагов уменьшит вероятность преждевременной смерти на более чем 40 процентов. Это, прежде всего, актуально для людей, ведущих сидячий образ жизни.
«Одни молитвы не помогут»: раввин Дэн Родкин из Бостона призвал прихожан посещать синагогу с оружием