Тюменским студентам рассказали, как уберечься от стресса во время сессии
nashgorod.ru«Не стоит перед сессией резко менять режим дня, потому что для этого организму нужно время. Так же не рекомендуется жертвовать сном ради подготовки к экзаменам — так снижаются способности памяти, возникает быстрая утомляемость.
Напротив, студентам нужно ввести 1-1,5 часовой дневной сон», — посоветовали эксперты. Перед сессией рекомендуют особое внимание уделять физическим нагрузкам.
Губернатор Тюменской области рассказал, зачем в регионе открыли информационный "коронавирусный" штаб