Трое ребят делали по 200 отжиманий в течение 30 дней: смотри, чем завершился их челлендж
24tv.uaСтэн Брауни объясняет, что прежде всего, хочет, чтобы каждый улучшил свою технику и выносливость в этом упражнении. И, конечно же, набрался силы.
Он добавляет, что в процессе их телосложения может стать крепче. Но эти изменения, скорее всего, будут незначительными после такого короткого промежутка времени.