Три суперпродукта для крепких нервов
kp.uaОна сама сигналит вам чувством постоянной усталости. Человек просыпается уже уставшим. Спит, кстати, тоже плохо - мучает бессонница, сон прерывистый, неглубокий.
Вечером приползаешь с работы, кажется, только бы добраться до постели - но сон не идет! Утром встаешь разбитым... Мало того что человек действительно устал и истощился, о чем сигналит нервная система, большинство из нас редко употребляют пищу, богатую полезными для нервов веществами.