спорт самит бег

Тренер московского «Динамо» рассказал об особенностях предсезонной подготовки команды

Тренер московского «Динамо» Александр Савченков поделился деталями предсезонной подготовки бело-голубых. «У нас было очень много беговых упражнений летом?

Таким образом закладывается функциональная база. Да, все прекрасно понимают, что никакими бегами и никакими упражнениями просто невозможно заложить функционалку на весь сезон, но мы стараемся за счёт таких тренировок заложить базу на более длительное время, а в олимпийскую паузу можно подтянуть физику и планомерно подготовиться к плей-офф.

DMCA