Тренер Дэвида Бекхэма рассказала пять секретов эффективной диеты
focus.uaШона Вертью, которая приучила знаменитого футболиста к йоге, говорит, что важно не то, что вы едите, а то, как вы едите и как думаете.
Шона Вертью, знаменитый тренер из Австралии, которая приучила Дэвида Бекхэма к йоге, поделилась пятью правилами диеты, которых, как она уверяет, будет достаточно, чтобы выглядеть стройными и подтянутыми.