Топ-8 фруктов, разрешенных при похудении: вкусно и с пользой
udf.byФото: Pexels.com Фрукты — это готовые перекусы, богатые витаминами, клетчаткой и другими питательными веществами, поддерживающими здоровое питание. Нутрициолог Ольга Усенко на странице в Instagram рассказала, каким фруктам отдать предпочтение в период похудения и для поддержания формы.
Фрукты содержат мало калорий и много клетчатки, что может быть отличным вариантом в момент похудения. Список фруктов для похудения: 1.