Берлин здоровье самит Здоровье и красота Берлин

Только что лишился веса, а он вернулся: как избежать эффекта йо-йо во время похудения

Следует понять раз и навсегда, что потеря веса – процесс длительный. И за весь период тебя могут ожидать как хорошие моменты, так и не очень.

Будут ситуации, когда твой вес не будет меняться слишком долго, а будут и те, когда ты будешь видеть результаты очень быстро.

DMCA