То, что вам нужно? Что говорит наука об интервальном голодании
На первый взгляд все очень просто, но есть несколько вещей, которые стоит учесть, выбирая эту диетуЧто, если я скажу вам, что для того, чтобы похудеть, все что нужно — это сверяться с календарем и следить за временем?
Это — то основное, что необходимо для успешного соблюдения диеты, известной как интервальное голодание.Но неужели все может быть настолько просто?