The Telegraph (Великобритания): как пилатес помогает знаменитостям выглядеть подтянутыми
inosmi.ruПилатес, позволяющий укреплять мышцы корпуса и улучшать общее самочувствие, долгое время был одной из основ фитнес-программ огромного множества знаменитостей.
И сейчас пилатес переживает момент возрождения. По слухам, именно пилатес на реформере (такая разновидность пилатеса, в которой используются специальные тренажеры, позволяющие увеличить нагрузку и выполнять упражнения в самых разных положениях тела) стал основой фитнес-программы, позволившей Адель (британская певица — прим.ред.) сбросить лишний вес.