Терапевт Минздрава РФ назвала пять условий для определения здорового образа жизни
m24.ruОпределить приверженность человека к здоровому образу жизни могут пять условий, заявила главный внештатный специалист по терапии и общей врачебной практике Минздрава России Оксана Драпкина.По ее словам, в первую очередь речь идет об отказе от курения, а также от злоупотребления алкоголем и солью. "Наши эпидемиологические исследования показали, что 40% россиян начинают солить, еще не попробовав еду", – цитирует ее РИА Новости.Четвертое условие – это ходьба не менее часа в день.
Пятый пункт – употребление не менее 400 граммов овощей и фруктов в сутки.Жители Северного Кавказа и юга России чаще ведут здоровый образ жизни.