Сергей Яковлев спорт самит Здоровье и красота Сергей Яковлев

Тело с обложки: известный челнинский бизнесмен рассказал, как обманул возраст

«Я начал заниматься спортом в августе 2019 года. Когда тренер спросил меня, на чем мы будем делать акцент, на мышечном росте или похудении, решил, что буду работать над увеличением объема мышц.

Поэтому увеличил вес с 78 килограммов до 89, ведь для поддержания большого объема мышц важно много есть и усиленно заниматься спортом.

DMCA