"Техника заземления": психотерапевт посоветовал, как не потерять здравый смысл из-за войны
24tv.uaЕсли у человека есть признаки элементов посттравматического стрессового расстройства (ПТСР), ему рекомендуют использовать разные техники, в частности – технику заземления.
Об этом 24 каналу сказал психотерапевт Спартак Суббота. Заслуживает внимания Поможет успокоиться и настроиться на обучение: как ученику эффективно преодолеть тревогу По словам Субботы, эта техника предполагает, что человек должен что-то делать и сохранять связь с реальностью.