Суп на завтрак: стало известно, как Ляйсан Утяшева держит фигуру
fedpress.ruМОСКВА, 19 января, ФедералПресс. Питание по системе диетолога Ваерланда набирает обороты. Известная спортсменка и телеведущая Ляйсан Утяшева поделилась новой системой питания, которую использует с начала этого года. Утяшева рассказала подписчикам об основных правилах питания.
По ее словам, утро нужно начинать с легкого супчика без соли – овощного или куриного. Согласно диете Ваерланда, обед должен быть плотным и включать в себя салат из свежих овощей.Спортсменка отмечает, что ужин можно пропустить, если человек не испытывает чувства голода.
