Студент-медик 30 дней занимался бегом: изменения в его жизни понравятся каждому
Поэтому он решил попробовать бегать. Во-первых, это весомая причина выйти из дома. Во-вторых, бег положительно влияет на физическую форму.
Парень, который никогда не мог назвать себя фанатом бега, попытался 30 дней заниматься им. После этого он дал каждому из нас несколько бесценных советов.