Стоит опасаться: эксперты рассказала о свойствах шпината
mignews.com.uaЭксперты рассказали, какие полезные свойства у шпината, а кому нужно опасаться употребления зелени, сообщает УНИАН.«Однако этот лист — кладезь витаминов и микроэлементов, которые нужны каждому», — отметили в издании.Так, в шпинате содержатся витамины А и С, которые в нем не разрушаются даже при термической обработке, что редкость среди овощей.
Полезные свойства шпината выводит из организма шлаки и токсины, насыщает организм большим количеством витаминов и минералов, в том числе бета-каротином.