Стало известно, какой фрукт может предотвратить диабет
dsnews.uaК такому выводу пришли ученые, передает "ДС" со ссылкой на lady.kyiv.ua. Так, авокадо считается одним из лучших продуктов для больных сахарным диабетом, поскольку является отличным источником "здоровых" жиров, а также разных витаминов и минералов.
В нем много калия, витаминов С, Е и К, лютеина и бета-каротина. В авокадо также содержится много клетчатки — только в одной половине плода от шести до семи граммов.